Outils de la rentrée

Nouveaux horaires d’ouverture

À partir du 21 septembre 2019, nos horaires d’ouverture vont changer. Voici, ci-dessous, notre nouvelle grille : Horaires ”hiver”* Horaires ”été”** Lundi 9h – 19h 9h – 20h Mardi 9h – 19h 9h – 20h Mercredi 9h – 19h 9h – 20h Jeudi 9h – 19h 9h – 20h Vendredi 9h – 12h/14h – 19h […]

Assiette en forme de cœur remplie d'aliments sains

Les nouvelles recommandations nutritionnelles

Cette année, les recommandations nutritionnelles ont changé. Il y a eu la création du Nutri-Score, la création de trois familles d’aliments (légumes secs, fruits à coque et charcuteries), la modification de deux familles existantes (féculents “complets”, viandes et poissons dissociés), le regroupement de certains aliments à éviter (produits sucrés, salés, gras et produits ultra-transformés) et […]

Offre promotionnelle estivale

Offre promotionnelle estivale

Venez profiter de cette nouvelle offre promotionnelle cet été ! Les séances sont utilisables pour nos deux aquabikes, notre vacumagic et/ou notre sauna japonais. Cette offre est limitée dans le temps. Elle n’est valable que du 1er au 31 août 2019. Ne tardez pas !

Drainage lymphatique manuel

La rétention d’eau, comment s’en débarrasser ?

Définition La rétention d’eau est une accumulation d’eau au niveau d’une ou plusieurs partie(s) de l’organisme entraînant son gonflement. Elle est également appelée œdème. La rétention d’eau se situe plus généralement au niveau inférieur du corps, c’est-à-dire les chevilles et/ou les jambes. Mais elle peut aussi être interne (œdème pulmonaire, cérébral,…). Les causes Lors d’une […]

Pommes séchées

Top 10 des aliments coupe-faim

Voilà le printemps, la saison durant laquelle nous souhaitons perdre les quelques kilos pris durant l’hiver, l’époque durant laquelle nous voulons manger moins et surtout manger mieux. Voici quelques aliments sains et naturels qui pourront vous aider au quotidien :

Jus de fruits et légumes maison

La grande mode du printemps: la détox

A la fin de l’hiver et avec l’arrivée des beaux jours on entend partout parler de détox. Mais qu’est-ce-que c’est vraiment ? Puis-je le faire moi-même à mon domicile ? Quels sont les avantages ? Les inconvénients ? Les risques ?…

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